產後修複的重要性是怎樣的 文章來源:貴陽日本三级婦產醫院 在線谘詢

   產後修複的重要性是怎樣的

  產後修複在中國俗稱為坐月子,這是每個新媽媽都必經過程,在經過十月懷胎的艱辛及生產的痛苦後新媽媽們是需要一段時間恢複來調理自己的身體,有一些新媽媽不是很注重產後修複這件事,單純以為這是東方國家才有的習慣,那產後修複的重要性究竟是怎樣的呢?

  產後修複的重要性是怎樣的

  產後1-3個月是婦女心理最脆弱、生理最虛弱的時期,這段時間的恢複好壞關係到終生健康。專家調研發現,中國女性的很多疾病是因產後恢複不全留下的隱患,而中國傳統的家庭式“坐月子”對產婦的身體恢複存在諸多不利。

  女性生產之後心裏、生理、身材都需要一段時間的恢複,而很多產婦隻重視身材的恢複,往往忽略了生理以及心裏的恢複,其實三者都很重要缺一不可。所以產後修複的重要性是不言而喻的,大家應該重視產後修複這個問題。

  產後恢複主要有哪些內容

  1、基礎調理:從根本上調理人體體質,恢複氣血運行能力,為產後恢複提供必需的保障,使體質達到最佳平衡。如疏經通絡,補氣養血,肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。

  2、清瘀排毒:清除產後身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產後問題隱患保障產後健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、排除殘乳等。

  3、體形恢複:恢複肌體損傷,恢複全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材恢複到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。

  4、體質恢複:恢複因孕、產、乳而受影響的器官,在各器官恢複的同時,恢複其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮複舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。

  通過上文可以了解到產後修複是非常重要的,不論是什麽地方的新媽媽都會有一個產後修複的過程,隻是方式方法不同而已,所以,注重產後修複是必要的,新媽媽們可以根據自己的情況來製定產後修複方案,而並不是像坐月子那麽死板,不過該休息或是調養還是可以遵守的。

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