產後第一次來例假,新手媽媽們準備好了嗎? 文章來源:貴陽日本三级婦產醫院 在線谘詢

   孕期有十個月的時間大姨媽暫停造訪,生完寶寶後很多媽媽都好奇什麽時候來月經,聽說產後隻要一直喂母乳就不會來月經?產後沒來月經,代表沒有排卵,過性生活可以不避孕嗎?哺乳期間來了第一次例假,母乳就不能喂了?對於產後第一次例假,很多新媽媽都是一知半解,往往會踏入一些誤區。

  

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  產後第一次例假的三大誤區

  1、產後什麽時候來月經?

  不哺乳的新媽咪,一般在產後6~10周內月經就能複潮;而哺乳的新媽咪,月經複潮的時間有極大的變動性,可能在產後第2~18個月內的任何時候恢複,平均為6~8個月,甚至有的新媽咪在哺乳期間月經一直不來潮。

  產後第一次例假的時間不是很固定,即使複潮後,也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間,新媽媽需要一段時間才會恢複到正常的例假周期。

  2、來月經後母乳沒營養,還能喂寶寶嗎?

  哺乳期來了月經,母乳便沒有營養,甚至對寶寶有毒,必須斷奶。這種說法不科學。

  正常情況下,產後11天至4個月母乳質量最好。月經來潮後,乳汁比平日濃縮,所含脂肪減少,蛋白質增多,這種乳汁對寶寶並無害處。為了避免乳汁濃縮和成分改變,母親在月經期可多喝點開水,多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

  產後4個月後,月經來潮亦不必斷奶,奶量不夠,可添加牛奶和米糊等輔助食品。如產後8個月第一次例假才到來,則可給寶寶斷奶,逐日減少吃奶次數,增加輔助食品用量。

  3、產後例假沒來,就代表沒排卵嗎?

  有些媽媽會認為,在產後的第一次月經到來之前,卵巢沒有排卵,所以在這之前性生活不需要避孕。其實這種說法並不正確。

  事實上,在產後第一次月經來潮前,部分女性便已恢複排卵能力了,因此,產後性生活,也需要進行避孕。

  

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  產後第一次例假的三大困惑

  1.第一次例假量多

  產後持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多,刺激子宮內膜使其增生,因此脫落時出血量會增多。如果以後的例假逐漸恢複正常了,一般是不必進行治療的。

  精神因素導致,新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起例假量多。

  婦科的器質性病變引起,例如子宮肌瘤、子宮息肉等。

  2.第一次例假量少

  新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血,例如產後大出血。

  子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或者子宮內膜部分粘連。

  產婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊,新媽媽還可能會出現閉經。

  哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。

  3.產後例假不規律

  不論是否哺乳,通常新媽媽在產後前幾次的例假,生理周期都不規律,不過一般幾次過後就會恢複正常。但是,如果產後生理周期長期紊亂,就必須谘詢婦科醫生,因為還可能是由於神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。

  綜合來說,為了避免在產後出現例假不正常的現象,新媽媽應該在產後注意身體的保養和恢複,根據自己的實際情況進行自我調養。

  

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  小編有話說:

  產後的前幾次例假,雖然可能會出現與以往不同的狀況,但是新媽媽也要留心觀察,如果長期不來例假、周期不規律、量過多或者過少、經血黏稠、血塊大而堅硬,就應該及時到醫院,查明具體原因再做相應的治療。

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